2020口罩正確戴法,食藥署闢謠內外正反面,口罩正確戴法解決眼鏡起霧方法推薦
武漢肺炎疫情擴散，台灣也出現一名55歲女台商為確診病例，目前正在隔離治療。有過去SARS病毒的經驗，不少民眾就開始買口罩自保，但你知道口罩的正確用法嗎？
醫曝口罩「正確」戴法：1口訣4步驟
粉專「政昇處方宅配藥局iHealth」也提醒，口罩錯誤戴法包括「吸水面朝外」、「鼻子外露」、「穿戴汙染口罩」或「戴在頭上」等。民眾除了發現自身有咳嗽、發燒等症狀要盡速就醫外，平時也應勤洗手並正確配戴口罩，保護自己也保護他人。（鍾惠宇報導）
口罩戴法正反面這樣戴？病患和健康者不同戴法？食藥署：沒這回事！
口罩怎麼戴？口罩戴法 LINE 流傳了「大家會戴口罩，但口罩有很多人戴錯了」、「前長庚醫院院長示範正確的口罩戴法與丟棄方式」這樣類似的網路謠言，這部份衛生福利部食品藥物管理署也出面澄清了，別再戴錯囉！
口罩戴法正反面的謠言
原始謠傳版本：
最近流感多，大家會戴口罩，但口罩有很多人戴錯了！
前長庚醫院院長示範正確的口罩戴法與丟棄方式，以綠、白兩色的外科口罩為例，白色織布為主要防止病毒層。
如果是【病患】，或恐怕將病毒傳染給他人的，應將白色織布罩口，白色在內、綠色在外。
如果是【健康者】，戴口罩抵禦外來病毒，應該將白色防護層向外，綠色在內、白色在外，若口罩上有鐵條的，則固定鐵條面向外，以防皮膚損傷。
此外，口罩也不能隨便丟棄，以綠、白外科口罩為例，口罩丟棄正確方式都是綠色在外，向白色層捲收，將可能沾染病毒的白色層捲起來後再丟棄。
謠言破解說明：
真的純屬謠言一則，食品藥物管理署也在闢謠專區澄清這件事了，我們一般常用的屬於「其他醫用口罩」，外層是有顏色的不織布，經防潑水處理，可預防飛沫傳染，中間層是靜電過濾層，具有過濾細菌的效果，內層則採用吸水材質，可吸收配戴者所產生的口沫。
如果反過來戴，就失去了原本的作用，還會讓配戴者潮溼不適，事實上一般有色面或常見的綠色面朝外、白色面朝內才是正確的配戴方式，不要搞錯囉！
正確闢謠解釋：
食藥署有完整的說明：
醫用口罩依照不同功能與設計，分為執行手術穿戴的外科醫用口罩（屬第2等級醫療器材）及其他醫用口罩（屬第1等級醫療器材），主要是用來阻擋飛沫接觸口鼻的用具，防止病患與醫護人員之間微生物、體液及粒狀物質的傳遞與感染。
民眾一般常用的是「其他醫用口罩（屬第1等級醫療器材）」，口罩結構共分為三層，外層是有顏色的不織布，經防潑水處理，可預防飛沫傳染，中間層是靜電過濾層，具有過濾細菌的效果，內層則採用吸水材質，可吸收配戴者所產生的口沫。
若是反過來穿戴口罩，則因吸水層朝外，可能吸附外在的含菌飛沫，而防水層朝內也會因口沫、水氣無法吸附，使穿戴口罩者感到潮濕而不舒服。
因此使用上應注意口罩的正反面，一般有色面（或常見的綠色面）朝外，白色面朝內，正確的配戴方式，建議民眾應以產品標示的使用方法配戴，或至食品藥物管理署網站之許可證資料庫查詢產品「仿單/外盒」資訊。
疾病管制署副署長周志浩表示：從未宣導外科口罩反戴，任何人均不宜仿效；他也強調，口罩使用更重要的是密合度與舒適度，因為太不舒服根本戴不住，戴得鬆垮垮則等於沒戴，民眾使用口罩同需多注意。
台大公衛所教授陳志傑表示：一般的外科口罩有3層，最外層的綠色面會有防潑水功能；中間是過濾層，可過濾掉病原；最內層的白色面則多無特別功能，主要用途是支持整個口罩的結構。他表示，若把外科口罩反戴，等於棄用防潑水功能，與一般棉質口罩差異有限，也失去使用外科口罩的意義。
未經查證就散布謠言，最高可以開罰 3 萬元。
一個口罩戴好幾天！醫曝台人7大口罩錯誤戴法 這種超常見
台灣出現第一起武漢肺炎確診病例後，引發口罩搶購熱潮，但許多人口罩「亂戴」等於失去防護作用。臉書粉絲專頁「急診女醫師其實.」就列出常見的7大錯誤口罩戴法，像是沒壓鼻樑上方的壓條鐵絲，以及常見的「戴完卻沒罩到鼻子」等等，提醒民眾記得正確使用，才能達到防疫效果。
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▲民眾進出捷運站，紛紛開始戴起口罩。（圖／資料照）
擁有14萬粉絲、經常用漫畫傳遞正確的醫療觀念的《急診女醫師其實.》粉專，昨（22）日發文提醒民眾，除了準備口罩之外，也要記得正確使用口罩，外科口罩的外層是防潑水的PP層，摸起來有點像塑膠材質，將這一面朝外才是正確戴法，否則「口罩戴錯的話就沒有保護作用了哦！」
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▲口罩戴錯面，或是沒罩到鼻子（左一）都會失去保護作用。（圖／資料照）
「急診女醫師其實.」粉專也用一張漫畫，說明大眾常犯的7種口罩錯誤戴法，像是「手沒消毒就摸口罩內側」、「口罩拿下來，還沒消毒手就摸鼻子」，以及戴上口罩時「沒壓鼻子壓條鐵絲」、「手沒消毒就揉眼睛」、「口罩戴錯面」、「一個口罩用好幾天」等等，其中又以「鼻子沒罩到」是最常見到的錯誤戴法。
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▲小實醫師以輕鬆漫畫，分享常見的口罩錯誤戴法。（圖／《急診女醫師其實.》粉專授權提供）
有些民眾習慣口罩不罩住鼻子，是因為會讓眼鏡起霧，對此「急診女醫師其實.」粉專也提供幾個小技巧，建議民眾可將鐵絲往內反摺，或在口罩裡面放衛生紙，就能解決眼鏡起霧的困擾。
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▲有些民眾戴口罩時，會出現眼鏡起霧的困擾。（圖／資料照）
武漢肺炎已是法定傳染病，中國武漢更已進行封城，我國疾管署提醒民眾，若不得不前往武漢或鄰近地區，務必做好這5件事保護健康：咳嗽戴口罩、肥皂勤洗手、少去傳統市場及醫院等人多場所、避免接觸野生動物及禽鳥，返國14日內若有不適，要戴口罩並盡速就醫。（謝宛真報導）
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▲武漢肺炎注意事項（圖／翻攝自疾管署網站）
日本網民集思廣益： 6招防止戴口罩眼鏡起霧 ！
傷風咳時，特別是流感高峰期都要與口罩長存！衛生和健康當然很重要，但有戴眼鏡的朋友一定很厭煩戴口罩時眼鏡起霧的問題！Twitter有位日本網民提出防止眼鏡起霧的方法，瞬間被瘋傳，更拋磚引玉出更多方法！
6招防止戴口罩眼鏡起霧
01｜將鐵線邊緣向內摺
原po主指這個方法他也是在 Twitter 上學來的，但他這則帖文不但引起網民熱議，更獲得超過 57,000次轉推！他提出的這個方法超簡單，只要將口罩上鐵線邊緣部分向內摺，鏡片起霧問題就沒那麼嚴重！
02｜將鐵線摺成波浪形
這個方法比較麻煩，因為要將鐵線摺成波浪形（如下圖）。雖然摺完後能成功阻擋霧氣散到鏡片上，不過鼻樑高的網友留言指，這個方法在他身上行不通，可惜～
Twitterで見たんだと思うけどマスクの１番上内側に折るだけで本当にメガネが曇らない！
の様に鼻にあたる部分のやつを波形にするのも曇りにくいので、是非おすすめしたいです。
03｜放紙巾吸濕氣
這位網民表示，她不但受霧氣的問題困擾，更覺得面頰濕濕的問題很麻煩。所以她就自己找了一個解決方法——將紙巾摺四摺後，放在口罩裡面吸濕！
Twitterで見たんだと思うけどマスクの１番上内側に折るだけで本当にメガネが曇らない！
私はメガネの時に限らず「マスクの内側めっちゃ湿気るからやだな」と思った末に「4つ折りにしたティッシュを潜ませる」という方法でメガネのくもりからも逃れられましたので、是非おすすめさせて下さい…( ˇωˇ )
實用產品防起霧
04｜立體口罩
有網民指，日本有一種立體型口罩雖然不能完全防止起霧，但卻十分易用！
05｜防霧凝膠
原來日本還有這個防霧凝膠，只要一滴在鏡片上抹均勻，就不會起霧了，效果圖超明顯！
價錢：￥540／1個（約HK$38）
06｜凹凸海綿
另有網民建議試試用這個專為口罩設計的防霧海綿，更指用後絕對不起霧！Amazon上更有售～
Twitterで見たんだと思うけどマスクの１番上内側に折るだけで本当にメガネが曇らない！
網站：amazon.co.jp
價錢：￥165／1個（HK$12）
誤入：高達式戴法
亦有網民誤入，建議將山根位置的鐵線摺得高點，像高達一樣……
Twitterで見たんだと思うけどマスクの１番上内側に折るだけで本当にメガネが曇らない！
或者可以學這位網民的戴法……可是咳嗽的話，都要戴好啊！
上述的方法都是屬於網民的生活小智慧，如果想將口罩的防護功效發揮得最好的話，建議最好讓口罩緊貼臉部，然後使用防霧凝膠這類的產品，防止眼鏡起霧！
本文內容摘自
yahoo新聞 https://tw.news.yahoo.com/%E9%86%AB%E6%9B%9D%E5%8F%A3%E7%BD%A9-%E6%AD%A3%E7%A2%BA-%E6%88%B4%E6%B3%95-1%E5%8F%A3%E8%A8%A34%E6%AD%A5%E9%A9%9F-112519078.html
自由時報 https://talk.ltn.com.tw/article/breakingnews/2735529
msn新聞 https://www.msn.com/zh-tw/news/living/%e4%b8%80%e5%80%8b%e5%8f%a3%e7%bd%a9%e6%88%b4%e5%a5%bd%e5%b9%be%e5%a4%a9%ef%bc%81%e9%86%ab%e6%9b%9d%e5%8f%b0%e4%ba%ba7%e5%a4%a7%e5%8f%a3%e7%bd%a9%e9%8c%af%e8%aa%a4%e6%88%b4%e6%b3%95-%e9%80%99%e7%a8%ae%e8%b6%85%e5%b8%b8%e8%a6%8b/ar-BBZeDOe#image=5
gotrip https://www.gotrip.hk/414923/%e6%97%85%e9%81%8a/japan_guide/%e6%88%b4%e5%8f%a3%e7%bd%a9%e7%9c%bc%e9%8f%a1%e8%b5%b7%e9%9c%a7-%e6%88%b4%e5%8f%a3%e7%bd%a9-%e7%9c%bc%e9%8f%a1%e8%b5%b7%e9%9c%a7/
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