塵蟎怕什麼？掌握這些知識，讓你輕鬆擺脫塵蟎困擾，塵蟎會咬人嗎？如何判斷知道家裡有蟎蟲,怎麼驅趕消滅除塵蟎
 

(繼續閱讀...)

午後沙發 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

麥茶是用大麥？小麥還是麥芽？麥茶健康好處多多，教你怎麼煮好喝決明麥茶
 
 

有看日劇、日本動漫的朋友，或多或少都對於日本人夏天愛喝麥茶消暑的習慣不陌生，就連台灣也有不少長輩是麥茶的愛好者！但除了無咖啡因、方便取得外，麥茶究竟有什麼好處，能夠讓它備受推崇呢？真的人人都適合飲用嗎？中醫師表示，其實喝對麥茶不光能幫助消除...，還有5大我們意想不到的健康好處！

 

【麥茶購買請按此】

【台灣茶購買請按此】

 

喝麥茶有助養生？5大意外好處非知不可

 

提到麥茶，你是不是腦海中立刻就響過「止嘴乾又不礙胃」這句耳熟能詳的廣告台詞呢？其實，麥茶除了清爽甘甜，不含咖啡因、茶鹼，即使是處於空腹狀態、或是容易...的朋友也能安心大口喝外，吳建東中醫師表示，在中醫理論中，適度飲用麥茶對人體更有下列5大好處：

 

 

好處1／消暑止渴：

麥茶味甘、性微涼，適度飲用有利...

 

好處2／：

麥茶有...的作用，適量飲用能...效果。

 

好處3／幫助消化：

 

麥茶味甘鹹，不只入喉能...，因能...更能...。

 

好處4／：

因麥茶本身具有...的益處，因此有利食物...

 

好處5／：

麥茶不含咖啡因，且能...的作用，如果是飲用以小麥製成的麥茶，更有...作用。

 

都是麥茶，大麥VS麥芽VS小麥差在哪？中醫師詳解

 

 

不過，值得注意的是，坊間所稱的麥茶，根據使用原料的不同，又可以分為大麥、麥芽、小麥3大類型。雖然都被稱為麥茶，但在具體的效用上仍會因此有些微的差異，所以吳建東中醫師也特別針對它們的性質上的差異加以解說，提供給民眾做為挑選、飲用的參考：

 

類型1／大麥：

一般來說，坊間所稱的麥茶，主要是以大麥為原料製作而成。而大麥除了味甘鹹，性微涼外，更具有能...的作用，對於...效果最佳。

 

類型2／麥芽：

麥芽則是大麥發芽後的產物，除了味甘、性平，相對大麥嚐起來味道會更甘甜外。因種子正在發芽的關係，其澱粉酶含量相對大麥來說也會更多，...的作用也更強，適度飲用對於改善...能發揮一定的助益。

 

類型3／小麥：

而小麥和大麥、麥芽則屬於不同種類的穀物，雖然煎煮後飲用，兩者風味相似。但小麥味甘、性偏微寒，相對於大麥、麥芽來說，在...效果上比較沒有這麼強。反倒是適度飲用能...問題。

 

自製麥茶藏學問！常溫、無糖才能喝出預期效果

至於一壺好的麥茶該如何製作，才能發揮預期的保健效果呢？吳建東中醫師指出，一般來說，多會建議民眾以1～2兩（30～60公克）左右的麥粒，加上1公升清水的比例，並以煎煮取代沖泡方式來處理，較能有效煮出麥茶的風味。

 

另外，吳建東中醫師也重申，要想藉由飲用麥茶獲得上述5大好處，一定要謹記不能額外加糖、常溫飲用的原則，才不會保健不成，反增加身體負擔。最重要的是，自製麥茶因沒有添加抗氧化劑、防腐劑，一般建議熬煮後1～2天內一定要飲用完畢，較有保障。

 

【麥茶購買請按此】

【台灣茶購買請按此】

 

 新增至料理計畫

麥茶

 

多數的日式料理店都會供應麥茶，麥茶就是用焙煎過的大麥去煮的茶，

冷飲熱飲都適宜，不但不含咖啡因等刺激物，據稱還有......等益處

 

預備食材

 

 

 

1. 
   
   
   

   焙煎大麥 50 g

   
   
   
   


2. 
   
   
   

   水 2000 g

   
   
   
   


3. 
   
   
   

   冰糖或蜂蜜(可不用) 適量

   
   
   
   

步驟

 

 

 

1. 
   
   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   把大麥裝在滷包袋內放入鍋中，加水2000g也可以不用滷包袋直接煮，煮好後再過濾

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   
   
   


2. 
   
   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   鍋子加蓋，開大火把水煮滾，水滾後轉中火續煮10分鐘

   
   

   
   

   
   

   
   

    

   
    
   

    

   
    
   

    

   
   

   
   
   
   


3. 
   
   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   熄火後繼續悶30分鐘，就可以把滷包袋撈起，可依個人口味加入適量冰糖或蜂蜜調味

   
   

   
   

   
   

   
   

    

   
    
   

    

   
    
   

    

   
   

   
   
   
   


4. 
   
   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   夏天想喝冰飲可加入冰塊，或放涼後放入冰箱冰鎮，就是可口又消暑的麥茶

   
   

   
   

   
   

   
   

    

   
    
   

    

   
    
   

    

   
   

   
   
   
   


5. 
   
   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   可加入一小匙決明子同煮，味道更棒

   
   

   
   

   
   

   
   

    

   
    
   

    

   
    
   

    

   
   

   
   
   
   


6. 
   
   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   ★50g大麥約一米杯

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   
   
   

 

【麥茶購買請按此】

【台灣茶購買請按此】

 

【貸款免費諮詢】

【投資理財教學】

【有用體內環保】 

【單身約會交友】

 

 

以上文章摘自風傳媒 https://www.storm.mg/lifestyle/1352921

cookpad https://cookpad.com/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/5527740-%E9%BA%A5%E8%8C%B6

 

午後沙發 ARVO SOFA

http://arvosofa.pixnet.net/blog
Facebook粉絲團 : http://www.facebook.com/arvosofa
line ID : @013ezgrz

(繼續閱讀...)

午後沙發 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

頭髮染壞/燙壞怎麼辦？髮型師傳授護髮妙招！
 

(繼續閱讀...)

午後沙發 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

綠茶如何泡不會澀，茉香綠茶好處功效，煮法泡法一次看
 

(繼續閱讀...)

午後沙發 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

關節卡卡怎麼辦？吃什麼改善？關節保健好方法！
 

(繼續閱讀...)

午後沙發 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「含致癌成分」 胃藥回收名單曝光！食藥署問題胃藥下架名單有哪些,致癌胃藥風暴擴大,胃藥異常事件資訊專區
 

(繼續閱讀...)

午後沙發 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

油脂用量少近4成！氣炸鍋是不是真讓食物變健康了？氣炸鍋好用好清洗嗎優缺點好處比較推薦
「用過了就回不去了！」

(繼續閱讀...)

午後沙發 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【小明星大跟班 劉真推薦】OL久坐救星：極纖美妍飲(消風茶,黑豆烏龍茶)，ptt評價功效果如何,有什麼好處推薦
小編最近看到一款茶飲，是電視節目小明星大跟班中，劉真推薦的，算是黑豆烏龍茶的一種，叫做極纖美妍飲（消風茶），這有什麼好處和效果呢？光黑豆的好處就不少，大家可以看看以下的介紹，還有節目介紹片段如下

(繼續閱讀...)

午後沙發 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()